Mengonsumsi berbagai jenis makanan setiap hari memang diperlukan
untuk menjaga kesehatan tubuh dan untuk kelangsungan pertahanan sistem
tubuh. Namun ada beberapa kebiasaan yang salah yang dilakukan pada saat
makan sehingga menyebabkan gangguan bagi kesehatan.
Agar kegiatan makan pagi, siang, dan malam tidak sekedar menjadi
rutinitas saja tetapi juga tetap bisa memberi manfaat bagi kesehatan
tubuh, maka perlu diperhatikan apa saja yang sebaiknya tidak dilakukan
pada saat atau setelah makan, sebagai berikut:
