Tahu Anda bahwa Liver (Hati) merupakan salah satu organ yang
mempunyai peran penting untuk tubuh kita? Liver adalah organ padat terbesar yang ada di dalam tubuh manusia.
Organ ini sangat penting karena melakukan lebih dari 500 fungsi vital. Sel-sel liver mudah rusak karena gaya hidup salah namun relatif
mudah juga menjadi baik jika mau mengubah gaya hidup tersebut.
Liver butuh banyak vitamin dan mineral agar bisa berfungsi maksimal. Perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan. Liver akan bekerja sangat keras kala kita banyak makan makanan
berpengawet, berpewarna, dan lain-lain. Hindari makanan seperti itu. Wortel ternyata sangat bagus untuk liver karena dapat membersihkan organ tersebut. Sayuran hijau juga bermanfaat bagi liver.
